Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
769 kcal
|
Fat: 26.99g | Prot: 43.18g | Carbs: 68.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Зерница Пряники с Начинкой Клюква. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Стейк из Свинины или Котлета, Окей Сочник с Творогом. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Умпалумпa's Weight History
|