Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1500 kcal
|
Fat: 49.08g | Prot: 89.20g | Carbs: 179.15g.
Breakfast: Картофель Тушеный с Курицей, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Курица Вареная, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Alpen Gold Шоколад Молочный со Вкусом Капучино, Сахар, Курица Вареная. Snacks/Other: Гранат. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashacryuh's Weight History
|