|
Ну что, опять в строй!?
На этой неделе была достаточно активной ( 2 раза тренировка с баскетбола, 2 раза фитнес + танцы), ежедневно >10000 шагов)💪💪💪 Итого: -2.5кг
Старалась правильно питаться (но и вредности кушала в малом количестве)
А следующая неделя ещё активней😍
Понедельник - баскетбол, фитнес + танцы
Вторник - баскетбол (но мб не пойду)
Среда - фитнес + танцы
Четверг - финальные соревнования по баскетболу
Пятница - фитнес + танцы
|
61.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
980 kcal
|
Fat: 31.67g | Prot: 40.20g | Carbs: 138.47g.
Breakfast: Чудова Марка Буряк Варений, Кофе. Lunch: Макароны Отварные. Dinner: Кофе, Яичный Белок, Яблоко Желтое, Творог 9%. Snacks/Other: Яблочный Пирог, Кофе, Масляные Крема, Oreo Печенье. more...
|
steady weight
|