Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
79.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
1323 kcal
|
Fat: 54.53g | Prot: 86.11g | Carbs: 119.70g.
Breakfast: Кунгурский Молоко 3,7%, Гречка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Veganika Котлеты Нутовые. Lunch: Салат Овощной, Картофель, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Dinner: Оливковое Масло, Гречка Отварная, Veganika Котлеты Нутовые. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Фрунат Чернослив без Косточек. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
griladina's Weight History
|