Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
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69 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 November 2019:
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2641 kcal
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Fat: 82.86g | Prot: 146.88g | Carbs: 319.28g.
Breakfast: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Grana Padano Grana Padano, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo, Mulino Bianco Pan Bauletto. Lunch: Zucchine, Amadori Hamburger di Tacchino , Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Salsa Pronta Classica, Barilla Pasta Integrale Fusilli. Dinner: Amadori Hamburger di Tacchino , Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Britti Gallette di Mais, Zerbinati Burger Quinoa e Peperoni. Snacks/Other: Caputo Arachidi senza Sale, Britti Gallette di Mais , Hero Barrette al Cioccolato Light, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Noi Voi Bran Flakes, Gina Burro di Arachidi, Cameo Ciobar Crema Cioccolato Bianco. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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manucapi's Weight History
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