Pinguin1512's Journal, 02 Nov 19

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47 kg Lost so far: 15 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 02 November 2019:
678 kcal Fat: 31.91g | Prot: 42.79g | Carbs: 51.13g.   Breakfast: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Body Attack Extreme Whey Deluxe Chocolate Flavour, Alpro Soya Light. Lunch: Henglein Frischer Quicheteig, Fromageries Des Chaumes Le Brebiou, Zwiebeln, Balsamico, Ei, Sommer Blüten Honig, Weintrauben. Snacks/Other: Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser. more...
Losing 3.5 kg a Week

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Comments 
Wow - Guten Morgen Tanja und ein schönes wochenende 
02 Nov 19 by member: mona54
Guten Morgen lieber Pinguin ☕🍀, hab einen wunderschönen Tag 🙋 
02 Nov 19 by member: keblu
Guten morgen 🙋🏻‍♀️ 
02 Nov 19 by member: Büffetsau
Ist doch toll 😉😊😊 Hab einen schönen Tag ☀️🍀 
02 Nov 19 by member: Jenniii-25
Guten Morgen lieber Pinguin. Gute Besserung 🍀  
02 Nov 19 by member: wuschel_75
Einen wunderschönen guten Morgen! Nicht fragen, hüpfen! :D 
02 Nov 19 by member: minuskel
Guten Morgen liebe Tanja🙋🏻‍♀️ 
02 Nov 19 by member: Levka...
Toll🍀👍🦋 
02 Nov 19 by member: missbutterfly1968
Schönen guten Morgen wünsche ich Tanja❗🤗🍁🌞🙋‍♂️ 
02 Nov 19 by member: falke 113
Danke ihr Lieben 🥰 minuskel wenn ich hüpfe gehen bei dir wieder die Eier kaputt oder bei Ajnat die Tassen, das lasse ich also lieber 😜 wer weiß bei wem ich sonst noch was kaputt mache bei meinen heftigen Hüpfern. Scheine ja immer große erdstösse damit auszulösen 🤣 
02 Nov 19 by member: Pinguin1512
Läuft doch super! 👍🏻😉 
02 Nov 19 by member: geniesserin2017
Oh, Hoppla 😳 
02 Nov 19 by member: AjnatN
Erdstöße ? ...bei Deinem Gewicht🤣🤣🤣 
02 Nov 19 by member: *Skorpion-Queen*
@Pingu: Da hast Du recht, hüpfen birgt so manche Gefahr. Ich schlage ersatzweise Purzelbäume vor ;) 
02 Nov 19 by member: minuskel
Moin moin liebe Tanja und einen wunderschönen Sonntag 
03 Nov 19 by member: Wusel51

     
 

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