Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
552 kcal
|
Fat: 24.16g | Prot: 42.17g | Carbs: 39.80g.
Breakfast: Балтийский берег Креветка Рубленая в Соусе с Копченым Лососем , Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Куриные Котлеты на Пару. Lunch: Растительное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Зефир в Шоколаде. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olkacherdak's Weight History
|