Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
2200 kcal
|
Fat: 74.74g | Prot: 130.05g | Carbs: 245.04g.
Breakfast: Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Магнит Мюсли Экзотические Фрукты, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Йогурт, Окей Мармелад Жевательный Червячки. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Красная Звезда Батончики Евгеша, Олейна Масло Растительное, Куриное Филе, Макароны отварные. Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, SPAR Мармелад Жевательный, Чебаркульское Молоко Творог Обезжиренный, Lorado Варенье Малиновое, Йогурт. Snacks/Other: Трубочки из лаваша, Летний День Молоко 2,5%, Магнит Яблоко, Пятерочка Апельсин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МышьБелая's Weight History
|