Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
85.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
2463 kcal
|
Fat: 97.38g | Prot: 77.43g | Carbs: 329.34g.
Breakfast: Белый Хлеб, Колбаса Варено-Копченая, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Кофе. Lunch: Виноград, Сладкая Булочка, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Чай с Лимоном, Помидоры, Картофельное Пюре, Окей Печеночники. Dinner: Яшкино Пряники Мятные, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира). Snacks/Other: Виноград, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Московский Картофель Чипсы Королевский Краб. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
superkonfetatata's Weight History
|