Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1432 kcal
|
Fat: 47.37g | Prot: 40.96g | Carbs: 191.49g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Гороховая Каша. Lunch: Каждый День Семечки Подсолнечника. Dinner: Хлеб Черный, Тушеные Овощи, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Здоровка Соевое Мясо. Snacks/Other: Титан Фунчоза с Овощами, Бабаевский Черный Шоколад. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toxicrich's Weight History
|