Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
998 kcal
|
Fat: 87.33g | Prot: 44.90g | Carbs: 11.07g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Авокадо, Масло Авокадо, Зеленый Перец, Яйцо. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Морской Окунь, Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
|
lencık@06's Weight History
|