Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1462 kcal
|
Fat: 30.92g | Prot: 101.05g | Carbs: 76.62g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Вареное Яйцо, Клубника, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Тыква, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Масляный Король Льняная Каша, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Массандра Вино Сухое Шардоне. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashakli's Weight History
|