Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1552 kcal
|
Fat: 58.32g | Prot: 61.06g | Carbs: 196.29g.
Breakfast: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Вареное Яйцо. Lunch: Картофель Отварной, 365 Дней Морская Капуста Салат с Сыром в Майонезе, Томатный Сок. Dinner: Хлеб Черный, Печенья, из Вологды Снежок , Мёд. Snacks/Other: Ореховая Роща Коктейль Орехи и Изюм. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
 Comments
Оля, опубликуйте стартовую таблицу для марафона. Пример у меня в журнале.
01 Nov 19 by member: Chère-cookie
|
Хорошо, сейчас. У нас один человек не отписалась по весу
01 Nov 19 by member: Оля Маслова
|
01 Nov 19 by member: Chère-cookie
|
Не открыт дневник. Может нам другого взять ? . Все девочки замечательные, ждут старта))
01 Nov 19 by member: Оля Маслова
|
Оля, попробуйте. Время есть. У Жоры во флудилке полно желающих.
01 Nov 19 by member: Chère-cookie
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оля Маслова's Weight History
|