Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
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86 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 November 2019:
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1705 kcal
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Fat: 95.66g | Prot: 103.09g | Carbs: 117.96g.
Breakfast: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Daily Bread Pane di Segale, Caffè (dalla Moca). Lunch: Sedano, Primia Carote Crude, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Regione che Vai Bresaola della Valtellina I.g.P.. Dinner: Rio Mare Filetto di Salmone Marinato al Limone , Carote, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Cavolini di Bruxelles Cotti, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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emocion82's Weight History
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