Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
70.8 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
2106 kcal
|
Fat: 62.00g | Prot: 195.53g | Carbs: 170.60g.
Breakfast: Умное Решение Кальмар, Массандра Кагор Южнобережный, Кальмар Отварной. Lunch: Селедка, Картофель Отварной. Dinner: Гречка Отварная, Просфора, Яблоко, Славянка Обыкновенное Чудо, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Авида Творог 5%, Кухмастер Золотая Симфония. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetayaroslavova's Weight History
|