Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1459 kcal
|
Fat: 46.42g | Prot: 91.47g | Carbs: 167.23g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Банановые сырники с манкой, Чипсы домашние, Мандарины, Простоквашино Сливки 10%, Вьетконг Манго Сушеное. Lunch: Fazer Шоколад Карамель и Морская Соль, Вьетконг Манго Сушеное, Лавка Пекаря Лапландский Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Натси Ядра Кедрового Ореха Сибирского, Ikea Форель Запечённая . Dinner: Лосево Кефир 2,5%, Лавка Пекаря Лапландский Хлеб, Вьетконг Манго Сушеное, Ikea Форель Запечённая , Сваля Творог Зерненый 5%, Fazer Шоколад Карамель и Морская Соль, Prisma Томат Розовый, Морковь. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo.tigreska's Weight History
|