Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
50.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1778 kcal
|
Fat: 79.54g | Prot: 75.90g | Carbs: 192.69g.
Breakfast: Лавка Пекаря Кокосовый Торт, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь). Snacks/Other: Клубничное Мороженое, Фармленд Кислородный Коктейль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweetliana's Weight History
|