Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1592 kcal
|
Fat: 56.30g | Prot: 124.20g | Carbs: 140.37g.
Breakfast: Horeca Select Вяленые Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Вареное Яйцо, Печень Куриная в Сметане, Soba Гречневая Лапша. Dinner: Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Брауни из Фасоли, Банан, Пискаревский Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|