Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
70.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
419 kcal
|
Fat: 10.17g | Prot: 30.08g | Carbs: 49.03g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Delba Цельнозерновой Хлеб, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Lunch: Delba Цельнозерновой Хлеб, Молодая Морковь, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Видимаяцель's Weight History
|