|
Всем доброе утро! Пока без фото. Первый приём пищи (не называю завтрак, обед или ужин) 2 яйца, сваренных вкрутую, сливочное масло и кофе со сливками.
|
81.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
1313 kcal
|
Fat: 68.07g | Prot: 56.69g | Carbs: 117.81g.
Breakfast: Милкавита Сливки 33%, Jacobs Кофе Растворимый, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Вареное Яйцо. Lunch: Casa Nostra Пицца Ассорти. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Грецкие Орехи, Jacobs Кофе Растворимый. more...
|
Losing 46.9 kg a Week
|