Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
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80 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 October 2019:
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2923 kcal
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Fat: 75.01g | Prot: 184.36g | Carbs: 375.07g.
Breakfast: Buongiorno Natura Miele di Acacia, Yoga Succo di Albicocca, Prozis Avena Istantanea, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Lunch: Rio Mare Tonno al Naturale, Roncaia Riso Thaibonnet, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Kraft Sottilette, San Daniele Prosciutto Crudo, Petto di Pollo, Carne, Selex Piadina Sottilissima Sfogliata, Pane Bianco. Snacks/Other: Nutella Nutella, Coop Miele Fiori di Acacia, Perugina Tablò Fondente Extra 70%, Prozis Avena Istantanea al Cioccolato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Cioccolata Calda, Prozis Whey Isolate Doppio Cioccolato. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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FabrizioTrainer's Weight History
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