Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
78.4 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1809 kcal
|
Fat: 86.86g | Prot: 126.34g | Carbs: 137.18g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Волшебная Долина Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Яйцо. Lunch: Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Суп с ножками, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. Dinner: Гост Говядина Тушеная, Станем Друзьями Авокадо , Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Шпинат, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Магнит Хурма, Billa Яблоко Гренни Смит , Versa Продует Кисломолочный Йогуртно- Фруктовый Манго Маракуйя. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleonkabogdanova's Weight History
|