Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
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61.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 October 2019:
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1258 kcal
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Fat: 31.62g | Prot: 82.47g | Carbs: 165.80g.
Breakfast: Granarolo Latte di Mandorla senza Lattosio, Noci, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Hero Marmellata Light Fragole, Molino Vigevano Farina di Avena Biologica, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Modena Funghi Misto Funghi Freschi , Esselunga Bietole Erbette Surgelate, Capperi, Porto Rose Tonno al Naturale, Esselunga Riso Basmati Rapido. Dinner: Neri Capperi Sotto Sale, Mutti Polpa di Pomodoro , Kraft Sottilette senza Lattosio , Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Porto Rose Filetti di Alici con Peperoncino, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Cavolfiore. Snacks/Other: Pavesini Pavesini. more...
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steady weight
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