Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
66.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1722 kcal
|
Fat: 137.06g | Prot: 92.53g | Carbs: 28.35g.
Breakfast: Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Сосиски Молочные. Lunch: Брокколи Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сыр Российский, Слобода Майонез. Dinner: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Идея Миндаль. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana.sav's Weight History
|