Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
55.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
2048 kcal
|
Fat: 97.76g | Prot: 105.71g | Carbs: 190.52g.
Breakfast: Сырная Тарелка Сыр Чечил, Банан, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Варенье, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Шарлиз Печенье Вафельное Рассыпчатое, Карат Violette Cream Cheese, Snickers Snickers Пломбир, Фабрика Качества Пасторма Птицы, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Банан, Мираторг Брискет Стейк, Мираторг Брискет Стейк. Snacks/Other: Snickers Snickers Пломбир. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Не кормить's Weight History
|