Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
54.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1318 kcal
|
Fat: 59.00g | Prot: 72.93g | Carbs: 126.22g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры Черри, Добряна Сыр Король Артур, Перепелиное Яйцо. Lunch: Говядина Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Белый Хлеб, Жареный Картофель. Snacks/Other: Кристоф Черный Лес, Пятерочка Яблоко Красное , Банан, RLine Whey Протеин, Parmalat Молоко 0,5%, Байкальский Творог 2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.lubasik's Weight History
|