Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
66.9 kg
Lost so far: 32.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1484 kcal
|
Fat: 68.58g | Prot: 78.85g | Carbs: 146.33g.
Breakfast: Сырники 9'/,, Сметана 20%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: Астория Кетчуп Шашлычный, Творожные вафли, Фабрика Качества Ветчина Шарм, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Магнит Хурма. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Творожный Сыр, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|