Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
846 kcal
|
Fat: 43.53g | Prot: 58.78g | Carbs: 54.93g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Нива, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Якобс Кофе Растворимый, Самбери Сыр Моцарелла Алти 40%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Сметана 20%, Сахарный Песок, Оладушки.. Dinner: Milford Подсластитель, Якобс Кофе Милликано. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Динара19999's Weight History
|