Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
71.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1921 kcal
|
Fat: 161.10g | Prot: 81.91g | Carbs: 35.52g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Первый Вкус Сыр Адыгэ . Lunch: Bonduelle Оливки без Косточки, Помидоры, Чеснок, Лимон, Оливковое Масло (Первого Отжима), Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Простоквашино Сметана 25%, Белебеевский Сыр Российский, Белая Дача Салатный Микс, Лента Корейка Свиная. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hellomat's Weight History
|