Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
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74 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 October 2019:
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2141 kcal
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Fat: 71.57g | Prot: 107.98g | Carbs: 225.47g.
Breakfast: Ferrari Parmigiano Reggiano, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Zucchero, Caffè (Espresso). Lunch: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Fettina di Vitello, Gustato Pesto alla Genovese senza Aglio, Barilla Mezze Penne Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Succo di Limone, Vino Rosso da Tavola, Pane Comune. Dinner: Barilla I Pesti alla Genovese senza Aglio, Barilla Mezze Penne Rigate, Ferrari Parmigiano Reggiano, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Vino Rosso da Tavola, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Clementine. Snacks/Other: Caffè Espresso, Zucchero di Canna. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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xander69's Weight History
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