|
Как то маловато вес уходит... но радуюсь, что хоть уходит)))
|
69 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
971 kcal
|
Fat: 38.64g | Prot: 69.03g | Carbs: 91.55g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Блинный Сироп (Низкокалорийный), Овсяноблин с Бананом. Lunch: Чай с Лимоном, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Щедрые Хлебец Ржаной, Меридиан Крабовые Палочки, Магнит Минтай Отварной, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Меридиан Крабовые Палочки, Щедрые Хлебец Ржаной , Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Вода. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya_Sam_'s Weight History
|