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Hallo zusammen.
Ich bin Tanja.... Spitzname Tan😉
Bin 40, seit 1 Jahr Mutter und die aus der Schwangerschaft verblieben kg müssen wieder weg😂😎
Ich diäte nach hcg Stoffwechselkur, da ich hier bereits vor der Schwangerschaft gute Erfahrungen gemacht habe.
Kurz.. Ich streiche 21 Tage Fett, Zucker, und Kohlenhydrate aus meinem speiseplan. Esse am Tag zwischen 500-700kcal. Um natürlich den Körper vor der sparflammen-reaktion zu bewahren werden hcg Globuli und Nahrungsergänzung genommen.
Neben der Abnahme hab ich mich den schönen Effekt das meine chronische Sinusitis weg ist.
Hcg hat viele Kritiker, aber jeder muss wissen was für dich das beste ist... Also steinigt mich nicht😋😋😋
Viel Erfolg allen beim schmelzen.
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93.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 October 2019:
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733 kcal
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Fat: 19.78g | Prot: 79.21g | Carbs: 54.35g.
Breakfast: Marmelade, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Hcg Rustikale Brötchen, Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Lunch: Putenwurst, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Hcg Rustikale Brötchen. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Putenwurst. Snacks/Other: Kaki. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
30 Oct 19 by member: June87
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Willkommen, ich steinige dich nicht, bin nur sprachlos, dass hier schon wieder eine mir fremde Ernährungsform vorgestellt wird. Bin jetzt genau 4 Monate bei FS und dachte vorher, dass ich mich in punkto Ernährung sehr gut auskenne. Aber was ich hier noch alles erfahren habe, was es noch für Formen gibt 😲😲😲Deine ist nicht meine, dass sie (vorübergehend) funktioniert steht außer Frage. Viel, viel Erfolg 🍀🍀🍀🙋♀️
30 Oct 19 by member: Tiemar
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😉Ich versuche so viel wie möglich zu berichten. Aber wer Interesse an der hcg Diät hat, müsste sich hierzu doch einlesen. Ich hab mich vor dem 1. Versuch 1 Jahr lang damit befasst, dann 20kg verloren.... Gehalten... Schwanger geworden.
Hcg besteht aus 21 Tage strenge Phase, die bis 3x21 Tage erweitert werden kann, was aber viel Disziplin verlangt. Dann kommen 21 Tage Stabiphase und dann die Erhaltung.
Es gibt eine eigene Rezepte app sowie eine Shop Seite incl coach. Dr. Google spuckt viel dazu aus. LG
30 Oct 19 by member: Tanja-Tan
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Tanja-Tan's Weight History
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