|
Вот и моя вчерашняя радость☹️ Не могла наесть свою суточную норму калорий, а вчера наела. Итог +0,4кг
|
81.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1184 kcal
|
Fat: 100.20g | Prot: 58.66g | Carbs: 15.70g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сыр Гауда, Милкавита Сливки 33%, Jacobs Кофе Растворимый. Dinner: Милкавита Сливки 33%, Jacobs Кофе Растворимый, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Дижонская Горчица, Куриные котлеты без хлеба, Овощное рагу с зелёной фасолью, перцем и кабачком. Snacks/Other: Rosso Миндаль, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|