Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1232 kcal
|
Fat: 47.28g | Prot: 85.78g | Carbs: 116.35g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Бкк Хлеб Новый, Кофе с Молоком, Рот Фронт Батончики, Красный Октябрь Конфеты "Ромашки". Lunch: Греческий Салат, Кофе с Молоком, Бкк Хлеб Новый, Фишерель Тигровые Креветки , Семга Слабосоленая, Картофельное Пюре. Dinner: Курица Вареная, Кукурузные Лепешки. Snacks/Other: Каскад Печенье Сахарное Топленое Молоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Finepunsh's Weight History
|