|
Буду думать, что это мышц прибавляется, ага 😜
|
54.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1556 kcal
|
Fat: 56.36g | Prot: 126.95g | Carbs: 133.07g.
Breakfast: Horeca Select Вяленые Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Лента Авокадо, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Киноа. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Семга Слабосоленая, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Good Food Орех Макадамия, Курага, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Думать пока НЕ о чем:) скачки - обычное дело. Вниз если резко и долго - надо бить тревогу.
30 Oct 19 by member: Zvel
|
30 Oct 19 by member: dimsh
|
Да я так... немного порефлексировала, да и отпустило меня уже )))
31 Oct 19 by member: Лунная
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|