Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
80 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1431 kcal
|
Fat: 66.55g | Prot: 71.10g | Carbs: 137.99g.
Breakfast: Колбаса, Конфета, Своя Линия Маршмелоу Фруктель Микс, Песочное Печенье, Сыр Российский, Простоквашино Кефир 2,5%, Пирожок с Луком и Яйцом. Lunch: Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Сердце Куриное, Приготовленные Грибы (с Жиром). Dinner: Ferrero Нутелла, Песочное Печенье, Сыр Российский, Шампиньоны Гриль. Snacks/Other: Семга Слабосоленая, Обычные Блины, Пирожок с Луком и Яйцом. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenkrh2023's Weight History
|