Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
74 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1425 kcal
|
Fat: 62.76g | Prot: 117.12g | Carbs: 101.70g.
Breakfast: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Сыр Камамбер, Тыквенная Каша, Nutricia Молочная Смесь Малютка. Lunch: Печеночный Торт, Суп Сырный. Dinner: Nutricia Молочная Смесь Малютка, Савушкин Продукт Йогурт Натуральный, Куриные Бедрышки (Запеченные), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Пролетарец Лаваш Армянский без Дрожжей и Закваски. Snacks/Other: Избенка Сок Яблоко Черника. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|