Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1234 kcal
|
Fat: 62.35g | Prot: 48.86g | Carbs: 121.74g.
Breakfast: Якобс Кофе Растворимый, Самбери Сыр Моцарелла Алти 40%, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Пирожок с Картошкой, Сахарный Песок. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Нива, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Сметана 20%, Грудка с грибами. Snacks/Other: Победа Горький Шоколад без Сахара, Райт Сосиска с Сыром в Тесте. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Динара19999's Weight History
|