Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1399 kcal
|
Fat: 94.29g | Prot: 80.27g | Carbs: 70.90g.
Breakfast: Магнит Хурма, Цветная Капуста с Яйцом, Лакомо Сливки 10%, Творог 18%. Lunch: Фундук Фундук, Рыба на Гриле, Цветная Капуста с Яйцом. Dinner: Сладкий Красный Перец, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Агрокомплекс Ряженка 4%, Хлеб Зерновой, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький Элитный Экстра 95%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
людмилочкаВ's Weight History
|