Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
55.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1284 kcal
|
Fat: 46.75g | Prot: 67.15g | Carbs: 151.56g.
Breakfast: Сарафаново Сметана 15%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Вдохновение Шоколад Классический, Кофе с Молоком и Сахаром, Кабачковые Оладьи. Lunch: Чай, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Каравай Ролл Пшеничный, Natural Product Масло Ароматное для Салата, О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Щи с Курицей. Dinner: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Сырники Диетические, Кофе с Молоком и Сахаром, Кускус (Вареный), Курица в Сливках. Snacks/Other: Красное Яблоко, Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Кабачковые Оладьи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liligoldina's Weight History
|