Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
54.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1883 kcal
|
Fat: 83.22g | Prot: 84.75g | Carbs: 212.61g.
Breakfast: Свинина Тушеная, Капуста Тушеная, Бабушкина Крынка Сметана 18%, Минскхлебпром Хлеб Геркулес. Lunch: Кукуруза Вареная, Фасоль Стручковая, Морковь, Котлета Куриная, Рис Вареный, Пшенная Каша с Тыквой, Варенье, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%. Dinner: Лимон, Зеленый Лук, Лук, Сладкий Красный Перец, Морковь, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Евроопт Хлеб Тостовый . Snacks/Other: Грецкие Орехи, Миндаль, Минская Марка Молоко 1,5%, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Гранат, Евроопт Груша Конференция, Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Свежие Новости Молоко 3,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alesya_13's Weight History
|