Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
70.8 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1155 kcal
|
Fat: 52.51g | Prot: 102.22g | Carbs: 70.41g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие, Лента Сёмга Слабосоленая, Bombbar Джем Груша-Корица, Творог 5%. Lunch: Красный Лук, Подосиновики, Фасоль (без Соли, Отварная), Болгарский Перец, Помидоры, Ашан Форель Радужная. Snacks/Other: Ичалка Сыр Диетический, Ritter Sport Kakao-Keks, ВкусВилл Мороженое Арахис-Кокос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|