Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1604 kcal
|
Fat: 59.68g | Prot: 83.48g | Carbs: 184.47g.
Breakfast: AXA Завтраки Сухие Зерновые , Яготинский Молоко 2,6%. Lunch: Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Приготовленная Морковь, Макароны Отварные, Вареное Яйцо. Dinner: Свиные Ушки, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Банан, Nescafe Кофе 3 в 1 Xtra Strong, Злагода Сирок Пряжений Солодкий 13,5% , Пирожок с Картошкой, Травяной Чай. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юляновна's Weight History
|