Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
54.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1384 kcal
|
Fat: 40.26g | Prot: 80.40g | Carbs: 198.26g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Яблоко, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Искренне Ваш Молоко 1,5%, Кофе, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Кубаночка Томатная Паста, ВкусВилл Авокадо Хаас, Billa Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Гурман Сыр, Куриное Филе, Макфа Макароны Шпинатные. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, ВкусВилл Белок Яичный, Сливы, ВкусВилл Телятина Охлажденная (Фарш), Шампиньоны, Мясновъ Гречка Зелёная Непропаренная. Snacks/Other: Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Волга Айс Yes Me Клубника и Чиа, Сливы. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DustyCo0kie's Weight History
|