Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
708 kcal
|
Fat: 25.56g | Prot: 20.26g | Carbs: 102.60g.
Breakfast: Сахар, Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречневая Каша. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Голубец. Dinner: Полезные Сласти Полезный Перекус с Семенами Амаранта, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Простоквашино Сметана 20%. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш со Сливками, Holy Corn Попкорн Морская Соль Чуть-Чуть. more...
|
steady weight
|
|
juliaakimovas1995's Weight History
|