Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
72.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1506 kcal
|
Fat: 64.28g | Prot: 94.84g | Carbs: 143.05g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Alpro Миндальное Молоко, Американо, Vici Лосось Слабосоленый, Посиделкино Печенье Овсяное на Мальтите со Стевией, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Dinner: Вкуснолето Темный Шоколад Стевилад с Клюквой, Чай с Лимоном, Морковь по-Корейски, Магнит Овощи "по-Азиатски", Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Vici Лосось Слабосоленый. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия Бедрак's Weight History
|