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Guten Morgen! Heute leider mit rasenden Kopfschmerzen aufgewacht😓😓
Gleich mal Kaffee und was einwerfen.
Dafür das Gewicht trotz Fressanfall gestern gut. Holt mich vielleicht noch die Tage ein...
Wünsche euch einen guten Wochenstart!☀️
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70.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 October 2019:
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1447 kcal
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Fat: 57.28g | Prot: 60.21g | Carbs: 171.63g.
Breakfast: Thunfischcreme Selbstgemacht, Milch (Vollmilch), Dat Backhus Fiticus Fladen. Lunch: Asianudeln mit Gemüse. Dinner: Ei. Snacks/Other: Dat Backhus Laugenbrötchen, Lindt Mini Pralinés, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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