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Es bleibt 😊
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47.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 October 2019:
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1069 kcal
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Fat: 25.82g | Prot: 61.04g | Carbs: 163.21g.
Breakfast: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Blaubeeren, Milram Skyr Natur, Flohsamenschalen, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, REWE Romana Salatherzen, Kartoffeln, Dr. Oetker Crème Légère, Radieschen, Gurke (mit Schale). Dinner: Ergüllü Haydari Creme, REWE Bio Orange Paprika, Brotland Dinkel Schnitte. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Bombus Raw Protein Peanut Butter, Hachez Kürbis Chili Vollmilchschokolade, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Haribo Grapefruit, Haribo Lakritz Schnecken, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Tee, Espresso, Cocktailtomaten, Wasser. more...
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steady weight
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 Comments
Guten Morgen meine Liebe 🐧 ich hoffe Du hattest ein schönes Wochenende? Einen schönen Start in die neue Woche wünsche ich Dir 🤗 🍀
28 Oct 19 by member: Huehndez17
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Guten Morgen, ist doch auch gut 🤗. Hab einen schönen Wochenstart 🙋☕
28 Oct 19 by member: MoFu27
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28 Oct 19 by member: dornfelder09
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Danke ihr Lieben, dass die Zahl bleibt finde ich super und Wochenende so lala, nicht wirklich gut würde ich eher sagen. 😊
28 Oct 19 by member: Pinguin1512
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Moin liebe Tanja, da richtet sich wohl eine Null ein bei Dir... gibt schlimmeres 😊 Komm gut in die Woche! Ist denn nicht das Grüne endlich mal da? 😊🙏
28 Oct 19 by member: minuskel
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Lieber Minuskel, du hast am Wochenende nicht gelesen, ich habe dich in zwei meiner Post hier namentlich extra erwähnt, das Grün ist da und die Quich habe ich Samstag auch gemacht. Schau mal nach 😊
28 Oct 19 by member: Pinguin1512
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Danke Desiree, heute Morgen habe ich nur noch leichte Kopfschmerzen, musste aber trotzdem eine Tablette einwerfen, damit die Migräne nicht wieder durchkommt. Bin da etwas vorsichtig, einen Ausfall kann ich mir diese Woche weder beruflich noch privat nicht erlauben.
28 Oct 19 by member: Pinguin1512
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Au weia... am Wochenende hatte ich in der Tat viel zu viel (auch schönes) um die Ohren... ich schau mal :D
28 Oct 19 by member: minuskel
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Guten Morgen liebe Tanja🙋🏻♀️😊
28 Oct 19 by member: Levka...
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Moin liebe Levka auch hier 😊
28 Oct 19 by member: Pinguin1512
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Guten Morgen, du Liebe! Wunderbar wenn es eine gute Zahl ist, die bleibt.
28 Oct 19 by member: geniesserin2017
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Moin moin liebe Tanja und einen Schönen Montagmittag
28 Oct 19 by member: Wusel51
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Ja Genießerin, bin auch sehr froh über die Zahl @Wusel: Moin wünsche ich dir auch, hast ja bald Feierabend 😊
28 Oct 19 by member: Pinguin1512
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28 Oct 19 by member: AjnatN
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So, jetzt kann ich dir endlich auch einen schönen Wochenstart wünschen. Musste heute erst mal zum Reifenwechsel.
28 Oct 19 by member: mona54
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Danke Tanja😊 und "Arbeit" geht vor Mona
28 Oct 19 by member: Pinguin1512
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Guten Morgen Tanja ❗🌞🍁🙋♂️
28 Oct 19 by member: falke 113
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Moin Falke 😊 Rundflug beendet?
28 Oct 19 by member: Pinguin1512
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Hallo liebe Tanja, sieht doch gut aus 😉 Starte schön in die Woche 😊😊
28 Oct 19 by member: Jenniii-25
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Du bist echt wie ein Uhrwerk😉 Hab eine schöne Woche Tanja☀️
28 Oct 19 by member: #Christian#
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