Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
52.6 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1527 kcal
|
Fat: 45.76g | Prot: 101.19g | Carbs: 180.08g.
Breakfast: ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Coffee (Brewed From Grounds), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Zuegg Конфитюр из Черешни Экстра, Пшенная Каша на Молоке. Lunch: ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, Вермишель Верони Отварная, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Карусель Капуста Квашеная, Tea (Brewed). Dinner: ВкусВилл Творог 5%, Магнит Банан, ВкусВилл Йогурт «Греческий». Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|