Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
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62.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 October 2019:
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2071 kcal
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Fat: 89.46g | Prot: 97.69g | Carbs: 217.93g.
Breakfast: 소불고기, 두부조림, 밥, 콩나물국, 풀무원 오리엔탈드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이). Lunch: 떡볶이떡, 밥, 된장국, 닭갈비, 소세지볶음, 피그인더가든 유자 오리엔탈 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이). Dinner: 푸드코아 초코메론빵, CU 동의 훈제란, 피코크 오가닉 요거트 플레인, 팽이버섯, 풀무원 오리엔탈드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 마이프로틴 카브크러셔, 오트리 고메넛츠. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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rustapple's Weight History
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